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立冬过后，天气逐渐转冷，寒风凛冽中人们开始感受到冬季的威力。中医有云：“冬补胜于补药”，此时正是养生的好时节。随着气温降低，人体新陈代谢变慢，免疫力也容易下降配资利率配资盈利，因此，我们需要通过饮食调理来增强体质，抵御寒冷。 说到冬季进补，羊肉和萝卜是两种不可忽视的食材。羊肉性温味甘，有“冬季补品”的美誉。《本草纲目》中记载，羊肉能“补中益气，开胃健脾，益肾壮阳，补血温中”。冬季食用羊肉，不仅可以帮助身体抵御寒冷，还能补充优质蛋白，改善气血不足，特别适合体质虚寒、手脚冰冷的人群。 现代营养学也